Сейчас действует скидка 15 %

Сейчас действует скидка 15 %

Мини-детокс программа

ДНЯ

🥑 ТРИ дня — за которые тело будет Вам благодарно!!!

🍏 ТРИ дня разгрузки и укрепления иммунитета по детокс-меню от сертифицированного нутрициолога, Иры Трилевич

🥦 Через ТРИ дня своих усилий готовьтесь радоваться плоскому животику, ощущению лёгкости, приливу сил и энергии!

*Начинаем подготовку в субботу. Для реализации можно выбрать любые три дня на следующей неделе — с понедельника по среду, со вторника по четверг или со среды по пятницу, как удобно!

Стоимость: ~~€30~~

Стоимость со скидкой: €25

ХОЧУ НАЧАТЬ!

ТЕМЫ "ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ":

1. Подробно про супер-крупы, рис и бобовые

2. Фрукты, фруктоза, кофе, пурины, мочевая кислота - чем опасны, как влияют, про воспаление суставов

3. Вода и питьевой режим - все подробности и нюансы

4. Что на самом деле является сахаром

5. Растительные масла в деталях - полезные масла, вредные масла, в чем вред и опасность рафинированных масел

6. Молочные продукты, как определить непереносимость

7. Кальций - польза, вред и опасность

8. Инсулин и гормональные нарушения

9. Инсулиновый индекс и продукты питания - разбираем углеводы, фрукты, молочные продукты, мясо, жиры

10. Как удовольствие влияет на здоровье

11. Беспокоят зубы, десны - что предпринять

12. Мир нашего кишечника, что происходит в ЖКТ и что мы можем

13. Псиллиум - зачем, как и когда употреблять

14. Глютен и гербициды

15. Цельнозерновые - мифы и реальность

16. Бобовые - что важно знать

17. Кукуруза, хлеб, фитиновая кислота и прочие враги кишечника

18. Повышенная проницаемость кишечника

19. Пусковой механизм аутоиммунных заболеваний и можно ли «отмотать назад»

20. Пробиотики и микрофлора, как восстановить. Все о пребиотиках

21. Кислотность и качество пищеварительного процесса - основа нашего здоровья

22. Кислотный рефлюкс, изжога, гастрит...

23. Про ферменты и качество пищеварения

24. Что делать для здоровья кишечника

25. Свежие новости со Всемирного конгресса по антистарению в Лас Вегасе

26. Как устроен наш мозг. Главные враги нашего мозга. Маркёры здоровья головного мозга

27. Главные помощники нашего мозга

28. Как улучшить качество сна

29. Кето-диета - преимущества, побочные эффекты и негативные последствия

30. Про ноотропы и секрет обращения вспять болезни Альцгеймера

31. Генетика, старение и почему питание

32. В период эпидемии - как позаботиться о себе и своих близких

33. Так ли важна частота питания

34. Разбор интервального голодания и просто голодания - надо ли, полезно ли и какие подводные камни

35. Разбор различных стилей питания - средиземноморская диета, кето, белковая и низкоуглеводная диеты

36. Какой стиль питания самый правильный - что говорит наука

37. Все, что вы хотели знать про овощные зелёные соки и смузи. Как сделать смузи максимально полезным и наоборот - опасным

38. Мясо - польза или вред, как правильно приготовить

39. Агент ускоренного старения, разрушитель коллагена и сосудов - кто он

40. Зачем нам кремний и откуда берётся целлюлит

41. Какие продукты полезны, а какие - вредны

42. Какие продукты должны присутствовать в нашем рационе каждый день

43. Что такое старение и можно ли его замедлить

44. Можно ли измерить и управлять скоростью старения

45. Ключевой механизм старения и инструменты противодействия

46. Все про холестерин

47. Внешние признаки старения - как быть. Anti-age анализы

48. Как физические нагрузки влияют на наше здоровье и могут ли они нам навредить

49. Онкология - как предупредить и повысить эффективность лечения (диеты, препараты, продукты питания)

50. Осторожно с БАДами - куркума, витамин С и прочие антиоксиданты, цинк, кальций...