Сейчас действует скидка 50 %

Сейчас действует скидка 50 %

Задать вопрос

ОНЛАЙН-ПРОГРАММА

Изменить привычки питания и привести себя в форму
за 2 недели!

start
ПРОЙТИ ТЕСТ:

Узнать жизненные показатели своего самочувствия

Вопрос 1 из 5

Насколько ваши интересы связаны с темой здорового образа жизни?

Насколько вы удовлетворены своим самочувствием?

Что именно хотелось бы улучшить?

Сколько минут в день вы готовы на себя тратить?

Какие чувства вы переживаете, когда приходится что-то менять?

Ира Трилевич

Практикующий нутрициолог, специалист по питанию и естественному омоложению, автор Программы и основатель Клуба

Подробнее start menu

основы программы

Научная база

Гибкий график

Инструкция
“Бери и делай”

Больше чем питание

Тесная связь с основателем

Всегда в курсе

Регулярность и постоянство

Все в “Одном окне”

Простое вкусное
меню

Подробнее

Это НЕ диета

Мы не исключаем продукты! Важно - насытить свой организм всем необходимым и помочь ему освободиться от лишнего груза. Все остальное он сделает САМ!

Ира Трилевич

Отзывы учасниц программы

Это было круто!

Погружения в тему здоровья принесли впечатляющие результаты: - новые знания о воде, питании, пищевых привычках и выстраивании новых нейронных связей, - под постоянной опекой Ирины эти знания удалось сделать частью собственной жизни. Через осознанность это оказалось не сложно). - я не ставила целью изменить внешность, но этого не удалось избежать)) - минус 3 кг, плюс новый цвет лица (ушла пигментация), исчезла сухость кожи. - прошли и не вернулись до сих пор (уже 3 месяца) изжога, тяжесть в желудке, тяга к сладкому. Спасибо, Ирина!

Анастасия Бухарина, 48 лет, мама Анастасия Бухарина, 48 лет, мама

Ирина, Вы правда мне посланы Вселенной!

На самом деле я изучаю тему ЗОЖ уже много лет, прочитала много книг... Я также, как и Вы, много общалась с врачами))) Но при всем при этом огромном потоке инфо я не могла для себя четко сформулировать простую и доступную концепцию повседневной жизни, которая помогает организму быть здоровым. Все, что Вы рекомендуете, мне очень подходит - это не требует сверх усилий и "жизни ради ЗОЖ", ведь должно быть наоборот)) Спасибо Вам большое за ценные знания на пути к здоровью.

Евгения Савицкая, 35 лет, маркетолог Евгения Савицкая, 35 лет, маркетолог

Ирина, я чувствую себя лучше, у меня не стало тяжести после еды

Понимаю, что это просто новый образ жизни. Но совсем резко отказаться от старых привычек сложно) Удивлена, но чувствую себя гораздо более уравновешенной, чем раньше) хотя считала себя вполне спокойной. Спокойней отношусь к еде. У меня есть ценное для меня изменение: у меня всегда была суха кожа на теле (особенно на локтях). Я грешила на воду и воздух. Сейчас стало заметно лучше, не чешется тело после душа. Рада очень. Буду продолжать. Спасибо.

Ирина Теребило, 39 лет, предприниматель Ирина Теребило, 39 лет, предприниматель

Мне было очень важно на программе, что обо мне заботилась и направляла Ирина

Не нужно было каждый день ничего придумывать, а только следовать рекомендациям. А это было совсем не сложно. Сильно ломать себя даже не пришлось. Общее самочувствие бодрое, ощущение, что энергии становиться больше, нет резкого чувства голода, как раньше - как зверь. Ни разу за 2 месяца без глютена не болела голова, и даже намека на это не было. Сон хороший. Вес не знаю. Не взвешиваюсь. Меня интересует, конечно, потеря веса, но прежде всего хочу, чтобы тело перестраивалось на новую жизнь. Так что нацелена на долгую дорогу! Спасибо.

Екатерина Шорубалка-Блонде, 41 год, многодетная мама Екатерина Шорубалка-Блонде, 41 год, многодетная мама

Изменения фантастические

Я заметно похудела, чувствую себя прекрасно, ощущаю себя красавицей))) При похудении не было чувства голода (за исключением пары дней, видимо, когда шла перестройка организма). Самым ценным в программе для меня оказалась дисциплина и организация. При всех попытках оздоровится раньше, самым сложным было изменить привычки питания. И, мне кажется, программа как раз смогла помочь мне это сделать. Дух коллективизма и ответственность перед Ирой взяли верх над обычной ленью :)))))) И еще, конечно, волшебная капуста, литры воды, призыв к экспериментам без глютена, сахара, молочки - все это меня захватило, и я до сих пор там!!!))

Мария Михайлова, 38 лет, инвест-банкир Мария Михайлова, 38 лет, инвест-банкир

Большое Вам спасибо!

Я слежу за правильным питанием давно и читаю разные книги и публикации врачей, диетологов, но такой точной и полезной и толковой информации ни у кого не встречала. Я в восторге от того, что за две недели из обычных продуктов можно привести свой организм в порядок. Большое Вам спасибо!

Елена Бондарь, 40 лет, финансовый менеджер Елена Бондарь, 40 лет, финансовый менеджер

Ира, браво! Проверено! Работает!

Положительные результаты поражают!!! Наш организм саморегулируемая система. Болезни, в большинстве своём, это нарушение этой самой саморегуляции. Ты научилась её «чинить» и запускать по-новому. Спасибо тебе!

Ярослав Троян, 46 лет, тренер боевых искусств Ярослав Троян, 46 лет, тренер боевых искусств

Я не верила, что смогу бросить печеньки и эта мысль многие годы меня угнетала

Это потрясающее чувство!!! Как у спрыгнувшего наркомана! Без твоей поддержки я бы не справилась – нужен проводник! Как психолог расскажу, что с эмоциями. Сперва (и всегда раньше на диетах) я чувствовала себя обделенной, отдаленной ото всех (потребность в единении, принадлежности). Чувство принадлежности пришло вместе с тем, что и ты и другие девочки так питаются. Дальше, пришло ощущение не обделенности, а привилегии. Я считаю в современном мире выживет тот, кто сможет отказаться от еды, а не добыть еду! Я много лет шла к пищевым независимостям и не могла, депрессировала, срывалась. Теперь могу. Очень благодарна тебе за поддержку и наставления.

Катерина Стрий, 35 лет, психолог Катерина Стрий, 35 лет, психолог

Самочувствие отличное. Никак не ожидала сбросить 5 кг!

Понимаю, что это вода - у меня всегда были отеки. Но как же я запустила. На программу пришла, когда поняла, что мое состояние - это не моральная усталость как элемент кризиса среднего возраста, а хроническая усталость как следствие неправильного функционирования организма в целом и пищеварительной системы в частности. Отдых, смена обстановки, смена видов деятельности уже не помогали - вставить утром не хотелось. Что беру полезного из программы? Все. В первую очередь - это систематизация знаний, которые ранее "выхватывала клочками" (вот пропью витамин С и оживу...не буду есть хлеб и будет мне счастье :) И спасибо за то, что дали правильный системный подход. Моя цель - да, снижение веса, но это второстепенно. Основная цель - возвращение энергии и желаний.

Светлана, 42 года, юрист Светлана, 42 года, юрист

Ира, огромное спасибо!

Я научилась понимать, какие продукты лучше не употреблять и поняла, какими продуктами их можно заменить. Разобралась, как правильно скорректировать мое питание согласно моей конституции (что убрать и что добавить)... Сначала организм бунтовал: болела голова, потом печень, какую-то ночь была бессонница.. Потом все незаметно прошло. После окончания курса я осталась в том же режиме (очень вдохновляет постепенное снижение веса) и моя дочь понемногу присоединяется ко мне. Хочу сказать еще раз огромное спасибо, что Вы помогли сделать мне первый шаг в жизнь правильного питания! Придерживаюсь Ваших советов и очень хорошо себя чувствую!)))

Яна Чернобривко, 48 лет, юрист, нотариус Яна Чернобривко, 48 лет, юрист, нотариус

Я рада, что жизнь познакомила меня с Вами! Спасибо!

Я всегда жила так, как была научена родителями, но Ваша программа всё изменила. Трудно было - да! Ведь пришлось полностью пересмотреть привычки... и не только питания. Не всё применяю, но то, что я вижу и чувствую сейчас - это уже не я. Это молодая, сильная и подвижная женщина! Снотворные, которые я принимала 5 лет, остались в прошлом. Теперь головные боли, ЖКТ и бессонница практически не беспокоит. Ещё не все гладко, но главное - выбран верный путь. А с Вами этот путь идти гораздо проще!

Светлана Бегеба, 53 года, фельдшер-медсестра Светлана Бегеба, 53 года, фельдшер-медсестра

Благодаря программе я детально пересмотрела свой рацион

Наконец-то обратила внимание не только на то, что я ем, но и на то, что я пью. Одним словом – очень рекомендую! У меня ушло 2 кг за 8 дней. Каждый день уходит по 300-400 грамм. Нужно 6, чтобы быть уж совсем идеальной, т.е. осталось 4 кг. Я сегодня абсолютно спокойно купила мужу мороженое, даже бровью не повела....

Татьяна Георгиу, 36 лет, менеджер по развитию Татьяна Георгиу, 36 лет, менеджер по развитию

Если б я была такая умная как сейчас, я бы не делала операцию. А действовала бы по-другому...

Я сейчас начала заниматься собой, до этого не было времени – делаю первые шаги. Поэтому рада , что вы делитесь своим опытом. Появилось более осознанное отношение к еде, к образу жизни. За 2 недели начало улучшаться качество сна, начал вес идти вниз, уменьшилась тяга к сладкому и ушло чувство тяжести, значительно уменьшились головные боли. Спасибо вам!

Наталья Катюха, 48 лет, финансовый директор Наталья Катюха, 48 лет, финансовый директор

Наталия Билоскурская, 33 года, педагог-логопед

Вы отвечали на все мои 100 вопросов в день!))) Я в этом деле новичок, для меня большая часть продуктов и добавок были в новинку, поэтому не все получалось, но я старалась) Минус 2,5 кг. Массаж щеткой теперь задает мой день) Настроение боевое. Больше сил наверное. Организм начал просить воду. Учусь прислушиваться к организму, за что отдельное спасибо! Впереди меня ждет еще долгий путь, но начало положено.)) Вы крутой наставник, рада знакомству! Спасибо за поддержку!

Ира, спасибо! Ира, спасибо!
ПРОЙТИ ТЕСТ:

Узнать жизненные показатели своего самочувствия

Вопрос 1 из 5

Насколько ваши интересы связаны с темой здорового образа жизни?

Насколько вы удовлетворены своим самочувствием?

Что именно хотелось бы улучшить?

Сколько минут в день вы готовы на себя тратить?

Какие чувства вы переживаете, когда приходится что-то менять?

ОНЛАЙН-ПРОГРАММА

Это самый быстрый и эффективный способ значительно повысить качество своей жизни!

start arrow down

Остались вопросы?
Буду рада на них ответить